Psicologia entre Telas

O texto aborda os impactos psicológicos e sociais do uso excessivo de tecnologia e redes sociais entre adolescentes.  Bonavoglia destaca que o tempo prolongado diante das telas pode prejudicar a atenção, a concentração, a aprendizado e as  relações interpessoais.  A interação face a face é apontada como essencial para as conexões autênticas.  O autor chama a atenção para o bullying cibernético que causa sofrimento emocional e psicológico, além de ansiedade e depressão. O texto sugere ainda que pais e educadores promovam limites de uso e atividades offline.  Técnicas como mindfulness e o papel do psicólogo nas escolas são fundamentais para ajudar os jovens a equilibrar o mundo digital e real.